.Forum Kajian Islam (FKI) Al-Haq Mahasiswa UI bekerjasama dengan DKM
al-Furqon mempersembahkan

Kajian Akbar Islami

Birrul Walidain

oleh ustadz Sulam bin Mustareja

teruntuk anak yang ingin dirahmati Rabb dengan berbakti kepada orang tua

teruntuk orang tua yang mendambakan agar Rahmat Robbnya menaungi mereka
teruntuk merekalah…..

marilah menjadi bagian dari mereka,,,,

datang dan duduklah sejenak bersama kami
untuk menambah keimanan
dengan menjadi bagian dari orang-orang yang
mengharapkan rahmat-Nya

waktu dan tempat:

Sabtu, 17 Mei 2008 pukul 09.00-12.00

Masjid Al-Furqon, Jl. Juragan Sinda, Kukusan, Beji, Depok

contact person 02192588697

RUTE:

1. Motor: masuk kampus UI ke FAKULTAS TEKNIK, menuju Kukusan Teknik
(KUTEK) lokasi kos2an mahasiswa, lurus terus, tanya lokasi masjid
Al-Furqon Muhammadiyah.
2. Angkot: naik bus/angkot apa saja ke terminal DEPOK, naik angkot 04
warna biru
(Depok-Beji-Kukusan) turun di pertigaan WARUNG MININ (Alfamart dan
Indomaret),
tanya lokasi masjid Al-Furqon Muhammadiyah.

3. Mobil pribadi: lewat Srengseng Sawah menuju Kukusan (Jl. Juragan
Sinda),
tanya lokasi masjid Al-Furqon Muhammadiyah.

Sumber :

Forum Kajian Islam (FKI) Al-Haq Mahasiswa UI bekerjasama dengan DKM
al-Furqon
mempersembahkan

Kajian Akbar Islami

Birrul Walidain

oleh ustadz Sulam bin Mustareja

t

eruntuk anak yang ingin dirahmati Rabb dengan berbakti kepada orang tua
teruntuk orang tua yang mendambakan agar Rahmat Robbnya menaungi mereka
teruntuk merekalah…..

marilah menjadi bagian dari mereka,,,,
datang dan duduklah sejenak bersama kami
untuk menambah keimanan
dengan menjadi bagian dari orang-orang yang
mengharapkan rahmat-Nya

waktu dan tempat:

Sabtu, 17 Mei 2008 pukul 09.00-12.00

Masjid Al-Furqon, Jl. Juragan Sinda, Kukusan, Beji, Depok

contact person 02192588697

RUTE:

1. Motor: masuk kampus UI ke FAKULTAS TEKNIK, menuju Kukusan Teknik
(KUTEK) lokasi kos2an mahasiswa, lurus terus, tanya lokasi masjid
Al-Furqon Muhammadiyah.
2. Angkot: naik bus/angkot apa saja ke terminal DEPOK, naik angkot 04
warna biru
(Depok-Beji-Kukusan) turun di pertigaan WARUNG MININ (Alfamart dan
Indomaret),
tanya lokasi masjid Al-Furqon Muhammadiyah.
3. Mobil pribadi: lewat Srengseng Sawah menuju Kukusan (Jl. Juragan
Sinda),
tanya lokasi masjid Al-Furqon Muhammadiyah.

HADIRILAH!! DAUROH MAHASISWA SE-JABODETABEK : 23-25 DESEMBER 2007

Assalamu’alaykum wa rahmatullahi wa
barakatuh
& Segala puji hanya bagi Allah, kita
memuji-Nya, memohon pertolongan dan
ampunan kepada-Nya, kita berlindung
kepada Allah dari kejahatan diri-diri
kita dan keburukan amalan-amalan kita.
Barangsiapa yang Allah beri petunjuk,
maka tidak ada yang dapat
menyesatkan nya, dan barangsiapa yang
Allah sesatkan, maka tidak ada yang
dapat memberinya petunjuk. Aku bersaksi
bahwasan ya tidak ada Ilah yang berhak
diibadahi degan benar kecuali Allah
saja, tidak ada sekutu bagi-Nya, dan aku
bersaksi bahwasanya Nabi Muhammad
Shallall ahu `Alaihi wa Sallam adalah
hamba dan rasul-Nya.
Amma ba’du.
Kami dari FORUM KAJIAN ISLAM
(FKI) "AL-HAQ" Mahasiswa UI insyaAllah
akan mengadakan DAUROH ISLAMIYAH
MAHASIS WA/I SE-JABODETABEK.

Dengan Tema:

"Bekali Diri dengan Ilmu
Syar’i, Menjadi Pribadi Mahasiswa Muslim
Sejati".

Dauroh ini insya Allahu Ta’ala akan
dilaksanakan pada:

Hari : Ahad-Selasa
Tangg al : 13-15 Dzulhijjah 1428 H
/ 23-25 Desember 2007
Tempat : Masjid Al-Furqon, Jl.
Juragan Sinda Raya, Kukusan, Beji, Depok

SUSUNAN

ACARA

Ahad, 13 Dzulhijjah 1428 H / 23 Des 2007

08.30 – 09.30 :
Pembukaan
Sa mbutan Ketua DKM Al-Furqon
Sambuta n Ketua Pelaksana

09.30 – 12.00 :
Kajian 1: Ust. Kurnaidi, Lc.
“Rukun Iman dan
Rukun Islam “

12.00 – 13.00 :
Ishoma dan ta’aruf antar peserta

13.00 – 15.30 :
Kajian 2: Ust. Arman Amri, Lc.
“Menjaga Diri dari Godaan dan Gangguan
Syaithan ”

Senin, 14 Dzulhijjah 1428 H / 24 Des 2007
09.00 – 12.00 :
Kajian 3: Ust. Ibnu Saini, Lc.
“Keutamaan Para Shahabat Nabi
Radhiyallahu `Anhum”

12.00 – 13.00 :
Ishoma

13.00 – 15.30 :
Kajian 4 : Ust. Firdaus Sanusi
“Bekal-bek al Menuju Pernikahan”

Selasa, 15 Dzulhijjah 1428 H / 25 Des 2007

09.00 – 12.00 :
Kajian 5: Ust. Djazuli Ukasyah, Lc.
“Ghazwul Fikr (Perang Pemikiran) dan
Jalan Keluarnya”

12.00 – 13.00 :
Ishoma
13.00 – 15.30 :
Kajian 6: Ust. Sulam bin Mustareja.
“Kewajiban Menuntut Ilmu dan
Mengamalkannya

15.30 – 16.00 :
Sholat `Ashar

16.00 – 16.30 :
Penutupan

INFAQ PESERTA : Rp 10.000,-
(makan siang 3 hari + snack)
PESERTA TERBATAS: 200 ORANG (IKHWAN DAN
AKHOWAT)

PENDAFTARAN:

1. Datang langsung ke lokasi dauroh
(masjid Al-Furqon), kemudian menghubungi
CP panitia

2. Via SMS ketik: NAMA_LENGKAP / KAMPUS
/ ANGKATAN
Contoh: MUHAMMAD HATTA ADAM / UI / 2004
Kirim ke:
Ikhwan
Han if Rasyidi
(021 92786479 / 0812 3309092)
Khairul Umam
( 021 93514835 / 0856 94254605)
Akhowat
Ummu Husein (021 93516915)
Ummu ‘Ali (0852 82610286)

3. Via e-mail kirim NAMA_LENGKAP /
KAMPUS / ANGKATAN ke fki_alhaq@yahoo. com

PEMBAYARAN:

1. Kolektif (banyak orang), tranfer ke
no. Rek 0006177212 BNI cab. UI Depok
a.n. Muhammad Hatta Adam, bawa bukti
transfer saat daftar ulang.

2. Bayar di lokasi dauroh saat
pendaftaran ulang 23 Des 2007, pukul
06.00-09.00 WIB

RUTE:

1. Motor: masuk kampus UI ke FAKULTAS
TEKNIK, menuju Kukusan Teknik
(KUTEK) lokasi kos2an mahasiswa, lurus
terus, tanya lokasi masjid Al-Furqon
Muhamma diyah.

2. Angkot: naik bus/angkot apa saja ke
terminal DEPOK, naik angkot 04 warna biru
(Depok-Beji- Kukusan) turun di pertigaan
WARUNG MININ (Alfamart dan Indomaret),
tanya lokasi masjid Al-Furqon Muhammadiyah.

3. Mobil pribadi: lewat Srengseng Sawah
menuju Kukusan (Jl. Juragan Sinda),
tanya lokasi masjid Al-Furqon Muhammadiyah.

KETERANGAN:

1. Untuk mengetahui info apakah peserta
sudah mencapai 200 orang atau belum,
antum/antunna dapat mengkonfirmasi CP
panitia, atau sebalikya panitia yg akan
mengkonfirma si.

2. Pelajar SMA diperbolehkan mengikuti
dauroh, cara pendaftaran sama seperti
mahasiswa .

3. Tolong sebarkan info dauroh ini ke
milis, web, blog, teman, dll. Kami
memohon partisifasi aktif dari antum
semua untuk membantu acara daurah ini.

4. Publikasi dalam bentuk pamflet,
leaflet, poster, siaran radio, dsb akan
disebarkan kemudian.
5. Dilarang berdagang (buku dan
sebagainya) kecuali yang telah resmi
dari panitia, hal ini untuk menjaga
ketertiba n lokasi dauroh)

Dauroh ini diselenggarakan oleh:
FORUM KAJIAN ISLAM "AL-HAQ" Mahasiswa
Universitas Indonesia bekerjasama dengan
DKM Al-Furqon

satu hal yang mesti kalian yakini adalah,,, barangkali anda belum
menyadari hikmah dari apa yang telah anda alami atau sedang alami
(berupa hal buruk di mata anda), entahlah kalian hanya melihat dari
sisi buruknya saja, padahal kalian hanya perlu untuk menggeser bola
mata kalian 1 milimeter saja dan kalian akan melihat sisi baik yang
bernilai emas 24 karat,,

karena Alloh berfirman

…..dan bisa saja kalian membenci suatu perkara padahal itu baik buat
kalian dan bisa saja kalian menyukai sesuatu padahal itu buruk bagi
kalian, dan Alloh mengetahui sementara kalian tidak
mengetahui(Albaqoroh di juz 2)

everything you see as the best maybe it is worst or the worst result, and it could be
if everything you see as the worst maybe it is better or the best result,

jadi haraplah yang terbaik dari Alloh dan yakinlah ketika ditimpakan
sesuatu maka itu lah yang terbaik. (tinggal bagaimana qt mengarahkannya
agar menjadi lebih baik)

-KEHERANAN INI-

saya heran dengan dunia ini,

entahlah kebohongan itu berasal dari
kalian, mereka atau saya.

Semua sudah simpang siur,

hanya sedikit
kejujuran yang tersisa dan itupun sulit dicari,

moga dunia ini tidak
tambah kacau dengan pembohong yang mengaku orang yang jujur,

dan moga
saya tidak perlu banyak berurusan dengan orang-orang itu,

cukuplah
dengan masalah yang sudah ada ini.

-BERPIKIR POSITIF-

manusia hanya tahu apa yang diinginkan,

tapi mereka tidak tahu apa yang
seharusnya.

mereka ingin agar dunia ini ideal untuk mereka yang egois
itu,

padahal bagi orang lain itu adalah suatu kebrobrokan,

entahlah
kapan kita sadar ternyata keideal-an itu hanya teori

tapi kita hidup
dalam kenyataan,

berpikirlah positif, semua akan berjalan positif pula,

-SIAPAKAH YANG LEBIH HINA-

berkaca pada orang lain,

anda merendahkan mereka lantaran kesalahan n
keburukan mereka

padahal kalau anda mau berkaca kepada diri sendiri,

siapakah yang lebih hina, mereka atau diri kita sendiri,

hanyalah
mereka tidak tahu keburukan kita,

dan sepantasnyalah kita semua
menyadari,

Faizal Firmansyah adalah anak ke-dua dari pasangan Antony Syahrudin dan Zumni Efita, Mereka sangat bahagia dan bersyukur karena selain Faizal mereka juga memilik Fazlur Adnan (kakak) dan Fedri Adha serta Amalia Herzegovina (adik)

Faizal lahir bukan dengan selamat pada tanggal 14 September 1988 di jakarta, Alhamdulillah, Alloh telah memberikan kesempatan kepada Faizal untuk lahir di dunia ini dan semoga kelak ketika ia diwafatkan, tetap dalam keadaan Islam, (+ ‘ala manhaj salaf, Amin)

Faizal memulai bersekolah di Tk aisyah 0 di Pondok Bambu 0 (ini nol besar), kalo ini o (nol kecil), kemudian melanjutkan SD (hanya setahun, kelas 1 doang)  di SD ?? pondok Bambu (lupa nomor SD ny), sebenarnya Faizal ingin melanjutkan di sekolah di SD itu, tapi kepala sekolah mengusirnya, katanya kalau mau lompat kelas ke kelas 3 gak usah di sini cari tempat lain aj,

Y udah faizal cari tempat lain n alhamdulillah keterima langsung di kelas 3 SD swasta DCB Palad di Cipinang Besar Utara,,, dan di SD ini sampai kelas 5 Doang…

Trus bokapnya faizal pengen coba-coba tinggal di Bali, y udah kelas 6 SD nya di 28 Pemecutan Denpasar Barat, n kemudian melanjutkan ke SLTPN 7 Denpasar,

udah 4 tahun tinggal di Bali, Bokap pengen balik ke Jakarta lagi,,,  habisnya di Bali iklim keagamaannya kurang kondusif n selain itu juga diharapkan anaknya bisa kuliah di UI gitu (alhamdulillah kesampean)

walaupun gitu, sebenarnya Faizal memang sudah keterima di SMA 4 Denpasar tapi apa mau dikata kursi langka masuk ke SMA favorit harus ditinggalkan hiks demi menghirup polusi jakarta (loh kok)

y udah daftar deh di SMA 12 Jakarta Timur, n melalui SMA inilah, Faizal bisa mendapatkan kesempatan untuk apply PPKB (dulunya PMDK) ke UI, n alhamdulillah keterima di Elektro

well done,, sekarang saya di elektro,

Tumbuh
  Kembang Otak Bayi

Usia
  0-6 Bulan

Bagian-bagian
  utama otak bayi baru lahir sudah lengkap terbentuk. Kini, otaknya akan   
  segera mengalami proses pematangan yang perlu ditunjang dengan pemenuhan zat-zat
  gizi yang tepat.

 Otak merupakan organ tubuh yang berfungsi sebagai pusat kontrol dan
  kendali atas semua sistem di dalam tubuh. Otak yang juga merupakan pusat kecerdasan
  atau pusat kemampuan berpikir ini mulai dibentuk selang beberapa saat setelah
  terjadinya konsepsi (proses peleburan inti sel telur dan inti sel sperma).

Dalam
  perkembangan otak, ada periode yang dikenal sebagai periode pacu tumbuh otak
  ( brain growth spurt ). Yaitu saat dimana otak berkembang sangat cepat.
  Pada manusia, periode pacu tumbuh otak pertama dimulai ketika usia kehamilan
  ibu memasuki trimester ketiga. Periode pacu tumbuh otak kedua terjadi setelah
  si keci lahir hingga ia berusia dua tahun. Multiplikasi
  sel terjadi pada masa janin. Sedangkan sejak lahir hingga usia dua tahun adalah
  saat neuron (sel saraf) di korteks otak membentuk sinaps (hubungan
  antara sel saraf) yang sangat banyak. Jadi, di masa
  multiplikasi dan pembentukan sinaps ini, otak harus mendapat prioritas utama
  dalam hal pemenuhan zat-zat gizi sebagai bahan-bahan pembentukannya.

Tumbuh
  kembang otak

Secara
  keseluruhan, otak si kecil saat lahir sudah terbagi menjadi empat bagian utama,
  yakni batang otak ( brainstem ), otak kecil ( serebelum ),
  otak besar ( serebrum) dan diensefalon. Berat otak bayi saat ini sudah
  mencapai 25% berat otak orang dewasa, atau sekitar 350-400 gram. Ketika usianya
  enam bulan, berat otak bayi hampir 50% dari berat otak orang dewasa.

Di dalam
  otak bayi baru lahir sudah terdapat kurang-lebih 100 milyar sel saraf (neuron).
  Sel saraf ini terdiri dari 3 bagian utama, yaitu:

• Badan sel
      saraf yang bentuknya menyerupai bintang.
      Di dalamnya, antara lain, terdapat inti sel saraf. Ujung-ujung dari badan
      sel yang menjulur ini merupakan bagian yang menghubungkannya dengan ujung-ujung
      dari badan sel saraf yang lain, sehingga membentuk suatu jalinan yang sangat
      kompleks.

• Dendrit
      merupakan perpanjangan dari ujung-ujung
      badan sel. Sebuah sel saraf bisa memiliki sekitar 200 dendrit.

• Akson yang
      bentuknya memanjang, sehingga menyerupai tangkai dari sel saraf. Sebagian
      besar akson dilindungi oleh semacam selaput dari lemak, yaitu yang dikenal
      sebagai mielin. Proses pembentukan selaput pelindung pada akson ini disebut
      sebagai mielinasi.

Saat si kecil
  baru lahir hingga usianya mencapai enam bulan, sel-sel sarafnya belum seluruhnya
  mencapai tingkat perkembangan yang “matang”. Sel saraf dapat dikatakan mencapai
  tingkat kematangan, antara lain, apabila sudah terbentuk akson pada setiap bagian
  tubuh. Setiap kali terbentuk akson baru, maka akan terbentuk pula sinaps (simpul
  saraf, hubungan antara sel saraf) yang memungkinkan terjadinya “komunikasi”
  antara setiap bagian tubuh dengan otak. Itu sebabnya, si kecil masih belum terampil
  mengontrol gerakan anggota tubuhnya.

Selain sel
  saraf, di dalam otak dan sistem saraf pusat terrdapat sel glia. Sel ini bertugas
  melindungi, memberi dukungan dan juga memberi makan   kepada sel saraf.
  Caranya, dengan mengalirkan kebutuhan zat gizi yang diperlukan. Dengan demikian,
  proses tumbuh kembang sel saraf berjalan dengan baik dan dapat berfungsi menghantarkan
  pesan (perintah).

Otak, yang
  setiap menit membutuhkan darah sebanyak 150 ml ini, mencapai tahap perkembangan
  yang berbeda-beda setiap bagiannya. Misalnya, bagian otak yang mengontrol sistem
  pendengaran sudah mulai berkembang sejak janin berusia 28 minggu. Sedangkan
  bagian otak yang mengatur sistem penglihatan baru berkembang setelah bayi lahir.
 

Laju perkembangan
  otak si kecil tidak secara langsung ditunjukkan oleh pertambahan volume otak.
  Namun, pada umumnya perkembangan otak dikaitkan dengan kecerdasan. Dan, kecerdasan
  itu sendiri seringkali dikaitkan dengan volume otak. Ukuran serta bentuk kepala
  dianggap dapat menggambarkan besarnya otak yang terdapat di dalamnya. Pada kenyataannya,
  ada banyak sekali faktor yang ikut menentukan tingkat kecerdasan seseorang,
  selain volume otaknya.

Boks:
 

Delapan
  Tahapan Utama Perkembangan bagian-bagian otak (Jumpsen & Clandinin, 1995):
 

1. Dimulai dari pembentukan tabung neural.
      
2. Kemudian neuron (sel saraf)
       berproliferasi pada regio yang berbeda.
3. Terjadi migrasi neuron dari
       tempat pembentukannya ke tempat yang permanen.
4. Diikuti agregasi sel sehingga
       membentuk bagian-bagian otak.
5. Selanjutnya neuron-neuron imatur berdiferensiasi.
      
6. Dan terbentuk hubungan antar
       neuron (sinaps) .
7. Tahap berikutnya terjadi kematian sel dan eliminasi
       selektif .
8. Penyempurnaan mielinasi (pembentukan
       mielin).

Kebutuhan
  gizi

Bila melihat
  periode pacu tumbuh otak, maka sebagian besar percepatan tumbuh otak justru
  terjadi setelah si kecil lahir. Mulai saat itu, pemenuhan kebutuhan zat gizi
  dilakukan melalui pemberian ASI secara tunggal (ASI eksklusif) sejak hari pertamanya
  hingga usia enam bulan. Perlu diketahui, komposisi zat gizi di dalam ASI demikian
  sempurna untuk memenuhi kebutuhan zat gizi sesuai tahapan tumbuh kembang bayi,
  bahkan untuk bayi yang lahir prematur sekali pun.

Secara alami,
  ASI mengandung zat-zat gizi yang secara khusus diperlukan untuk menunjang proses
  tumbuh kembang otak. Zat-zat gizi tersebut antara lain:

• 
  Asam lemak esensial

ASI merupakan
  sumber asam lemak esensial (asam lemak   yang harus dipenuhi kebutuhannya
  dari luar   tubuh) , yaitu asam linoleat dan asam alfa-linolenat. Kedua
  asam lemak esensial ini di dalam tubuh bayi diubah menjadi DHA (asam dokosaheksanoat)
  dan AA (asam arakhidonat).

  Perlu
  diketahui, lipid (lemak) di dalam ASI terutama terdapat dalam bentuk trigeliserida
  (98-99%). Sedangkan sisanya, sebanyak 1-2%, adalah fosfolipid dan kolesterol.
  Komposisi dan kandungan lipid ASI sangat bervariasi bergantung dari tahapan
  laktasi dan asupan diet ibu. Lipid di dalam ASI berfungsi sebagai sumber energi.
  Selain itu, sebagian kecil lipid (lipid minor) berfungsi sebagai mikronutrien
  yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan otak. Lipid sebagai mikronutrien
  terutama terdapat dalam bentuk fosfolipid.

Fosfolipid
  ASI merupakan sumber asam lemak tidak jenuh rantai
  panjang ( long chain polyunsaturated fatty acid
  , LCPUFA), terutama AA dan DHA. Kandungan fosfolipid
  ASI   bervariasi sekitar 20-38 mg/100 ml, tergantung pada tahapan laktasi.
  Di dalam ASI, fosfolipid terdiri dari beberapa fraksi, berturut-turut dari yang
  paling dominan adalah: 1) sphingomyelin, 2) fosfatidylkolin, 3) fosfatidylethanolamin,
  4) fosfatidylserin, dan 5) fosfatidylinositol.

Menurut Gopalan
  dalam tulisannya Essential FA in Maternal and Infant Nutrition In Symposium
  “EFA and Human Nutrition and Health International Conference” in Shanghai, Cina
  (2002), mengatakan LCPUFA merupakan komponen yang    esensial selama
  periode perinatal, karena fetus dan bayi baru lahir tidak dapat mensintesis
  sejumlah AA dan DHA yang mencukupi dari prekursornya. Padahal, pada saat lahir
  dan masa awal kehidupan telah dihasilkan kurang lebih 6-10 ribu hubungan sinaps
  antar sel syaraf. Materi dasar untuk terbentuknya sinaps ini adalah adanya asam
  lemak esensial di dalam ASI. Oleh karena itu, perkembangan mental dan kecerdasan
  bergantung pada kecukupan suplai asam lemak esensial   dan LCPUFA pada
  tahap-tahap krusial tersebut.

Apabila   
  tubuh bayi mendapat DHA dalam jumlah yang mencukupi melalui ASI ibunya, maka
  proses pembentukan otak serta pematangan sel-sel saraf di dalam otaknya akan
  berjalan dengan baik. Semua proses itu terjadi pada waktu bayi tidur nyenyak.
 

Penelitian
  tentang hal tersebut telah dilakukan di University of Brisbane, Australia dengan
  memakan waktu 21 tahun dan melibatkan 3880 bayi. Hasil sementara dari penelitian
  ini yang dipublikasikan di United States Based Journal of Pediatrics and Child
  Health tahun 2001 lalu menunjukkan bahwa zat-zat gizI yang terkandung di dalam
  ASI membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi, sehingga terhindar dari
  serangan penyakit-penyakit infeksi.

Dengan demikian,
  proses tumbuh kembang dapat berjalan dengan baik. Selain itu, kedekatan dan
  hubungan batin yang terjalin kuat antara ibu dan bayi ketika memberi ASI merangsang
  perkembangan kemampuan kognitif bayi.   Sedangkan kadar DHA di dalam ASI
  yang sesuai dengan kebutuhan tubuh bayi, memungkinkan proses plastisitas (proses
  pembentukan hubungan baru di antara sel-sel saraf) berjalan dengan optimal.
  Hal ini antara lain ditunjukkan dengan kecerdasan berbahasa yang baik serta
  IQ ( Intelegence Quotient ) yang tinggi.

• 
  Protein

Komponen
  dasar dari protein, yakni asam amino, terutama berfungsi sebagai pembentuk struktur
  otak. Beberapa jenis asam amino tertentu, yaitu taurin, triptofan, dan fenilalanin
  merupakan senyawa yang berfungsi sebagai penghantar atau penyampaipesan ( neurotransmitter
  ). Di dalam ASI terkandung protein sekitar 1,2 gram per 100 ml.

• 
  Vitamin B kompleks

Beberapa
  jenis vitamin B yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang otak adalah ,vitamin B1,
  vitamin B6, dan asam folat (vitamin B9). Bila kebutuhannya tidak terpenuhi,
  maka akan timbul gangguan terhadap pertumbuhan dan fungsi otak dan sistem saraf.
 

• 
  Kholin

Senyawa ini
  merupakan pembentuk sejenis neurotransmitter yang disebut asetilkolin.
  Kholin juga merupakan bagian dari lesitin, yaitu suatu fosfolipid yang banyak
  terdapat di otak sebagai pembentuk membran (dinding) sel saraf.

• 
  Yodium, zat besi, dan zat seng

Yodium dibutuhkan
  untuk pembentukan hormon tiroksin (sejenis hormon yang diperlukan dalam pembentukan
  protein yang membantu proses tumbuh kembang otak). Zat besi dibutuhkan dalam
  proses pembentukan mielin. Zat besi disimpan di dalam berbagai jaringan otak
  selama 12 bulan pertama sejak bayi lahir. Seng merupakan bagian darai sekitar
  300   jenis enzim yang membantu pembelahan sel. Kekurangan zat seng di
  dalam otak dapat menyebabkan gangguan fungsi otak yang disebut ADHD (Attention
  Deficit Hyperactive Disorder).

Agar ASI
  mengandung semua zat gizi yang diperlukan tubuh si kecil selama masa pemberian
  ASI eksklusif enam bulan, maka ibu harus mengkonsumsi makanan bergizi seimbang
  setiap hari. Ibu perlu menkonsumsi makanan-makanan yang kaya protein. Misalnya,
  ikan, daging, telur, tempe, tahu, dan susu skim. Ibu juga perlu makan lebih
  banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.

Jika selama
  masa menyusui ibu tidak mendapatkan gizi yang diperlukan, persediaan zat-zat
  gizi dalam tubuhnya akan habis dipergunakan untuk memproduksi ASI. Akibatnya,
  selain kesehatan ibu terganggu, ASI-nya juga tidak akan cukup banyak. Kualitas
  ASI-nya pun tidak akan cukup baik, dan jangka waktu ibu untuk memproduksi ASI
  pun menjadi relatif singkat.

Dewi
  Handajani

http://www.ayahbunda-online.com/info_ayahbunda/info_detail.asp?id=Bayi&info_id=258

Ternyata, memberi ASI bukan sekadar membuat kenyang bayi. Nutrien
khususnya membantu otak berkembang optimal. Sementara suasana yang
diciptakan akan membentuk anak jadi pribadi yang tangguh.

Anak sehat, cerdas, dan berkepribadian baik memang dambaan setiap
orang tua. Salah satu langkah awal penting untuk mewujudkannya adalah
pemberian makanan pertama dengan kualitas dan kuantitas optimal.
Soalnya gangguan gizi pada masa bayi dapat menghambat pertumbuhan otak,
yang tentu berpengaruh pada perkembangan kecerdasan bayi. Fakta-fakta
ilmiah membuktikan, bayi dapat tumbuh lebih sehat dan cerdas bila
diberi air susu ibu (ASI) secara eksklusif pada 4 - 6 bulan pertama
kehidupannya.

"ASI eksklusif, lebih tepat disebut pemberian ASI secara eksklusif,
artinya hanya memberi ASI pada bayi," tutur dr. Utami Roesli SpA.MBA.
Bayi tak mendapat tambahan cairan lain seperti susu formula, jeruk,
madu, air teh, air putih, juga tanpa tambahan makanan padat seperti
pisang, pepaya, bubur susu, biskuit, bubur nasi, tim.

Siasati faktor lingkungan

Ada dua faktor yang mempengaruhi kecerdasan. Yang pertama adalah faktor
genetik atau bawaan dari orang tua. Faktor lain adalah lingkungan.
Faktor ini akan menunjang apakah faktor genetik bisa berkembang
optimal. Berbeda dengan faktor genetik yang tidak dapat direkayasa,
faktor lingkungan punya banyak sisi yang dapat dimanipulasi.

Secara garis besar ada tiga jenis faktor lingkungan yang dapat
mempengaruhi perkembangan kecerdasan. Di antaranya pertumbuhan fisik
biomedis otak. Untuk ini, nutrisi berperan sangat penting. Makanan
dengan kualitas kadar gizi dan kuantitas yang optimal akan mendukung
pertumbuhan otak yang optimal pula.

Selanjutnya, pertumbuhan emosi dan sosial yang mengutamakan
pemberian kasih sayang pada anak. Anak yang merasa disayangi akan mudah
menyayangi lingkungan. Ia pun mudah bersosialisasi serta menjalin
hubungan yang memuaskan.

Kebutuhan lain adalah stimulasi atau rangsangan sejak dini, bahkan
sejak janin dalam kandungan. Para ahli membuktikan, dengan pemberian
stimulasi terus-menerus sampai dua tahun, IQ anak pada usia 4 - 5 tahun
dapat ditingkatkan 15 - 30 poin.

Lompatan Pertumbuhan Otak

Kata cerdas selalu segera diasosiasikan dengan otak. Otak, salah satu
organ paling penting dalam tubuh manusia, tumbuh sangat cepat selama
kehamilan. Otak bayi terbentuk segera setelah pembuahan. Otak bayi
lahir telah mencapai pertumbuhan 25% dari otak dewasa, dan mengandung
100 miliar sel otak (neuron), kira-kira sebanyak bintang di Bima Sakti.

Di usia setahun, pertumbuhannya mencapai 70% dari otak dewasa, selain
itu 70 - 85% neuron yang ada sudah terbentuk secara lengkap. Di usia
tiga tahun, otak anak telah sebesar 90% otak dewasa.

Pada periode sejak terjadi konsepsi sampai bayi berusia setahun terjadi
pertumbuhan otak yang cepat yang dinamai Periode Lompatan Pertumbuhan
Otak atau Periode Pertumbuhan Otak Cepat (Brain Growth Spurt). Pada
periode ini neuron sangat peka dan sangat dipengaruhi oleh situasi
lingkungan. Maka periode ini harus dimanfaatkan sebaik-baiknya untuk
meningkatkan kecerdasan anak.

Pertumbuhan otak terbagi atas dua stadium. Stadium pertama adalah
stadium pembentukan neuron, sedangkan stadium kedua adalah stadium
pembesaran dan pematangan neuron.

Para pakar membuktikan, segera setelah terjadi pembuahan, mekanisme
pembentukan neuron bekerja sangat cepat untuk menghasilkan neuron
berjumlah ratusan miliar. Pembentukan ini hanya berlangsung sampai usia
kehamilan 5 bulan, setelah itu neuron tak terbentuk lagi. Bila gizi ibu
hamil baik, di akhir stadium pertama akan terbentuk neuron muda yang
sangat banyak.

Setelah itu, pertumbuhan otak hanya mencakup pembesaran neuron yang
sudah terbentuk agar lebih lengkap dan kompleks. Cabang-cabang neuron,
dendrit dan axon, akan bertambah jumlah dan panjangnya. Selain itu,
terjadi penambahan hubungan antarsel. Di fase ini dengan sangat cepat
pula terjadi proses myelinisasi, atau proses pembalutan neuron oleh
myelin agar tidak terjadi arus pendek.

Gizi bayi yang baik dapat mempercepat pembentukan myelinisasi, apalagi
bila disertai rangsangan. Makin banyak rangsangan yang didapat, akan
makin banyak pula cabang neuron yang terbentuk. Maka, komunikasi antar
sel-sel otak juga akan baik. Rangsangan pada panca indra janin sangat
baik untuk menjaga agar otak tetap dapat tumbuh.

Nutrien khusus hanya dalam ASI

Mengingat perkembangan kecerdasan anak berkaitan erat dengan
pertumbuhan otak, maka faktor utama yang mempengaruhi pertumbuhan otak
bayi adalah nutrisi atau gizi yang diberikan. Terlebih pemberian
nutrisi pada Periode Lompatan Pertumbuhan Otak. Periode ini harus
dimanfaatkan sebaik-baiknya, karena kesempatan macam ini tak akan
terulang lagi selama masa tumbuh kembang anak.

Usahakan bayi dapat menerima nutrisi dengan kualitas dan kuantitas
optimal untuk pertumbuhan otaknya. Kekurangan gizi pada Periode
Lompatan Pertumbuhan Otak akan menghambat atau mengganggu pertumbuhan
otak, yang berakibat akan kurang optimalnya perkembangan kecerdasan
anak. Bayi yang menderita kurang gizi berat di masa pertumbuhan otak
ini akan mengalami berkurangnya jumlah sel otak sebanyak 15 - 20%.

Namun syukurlah, alam telah membekali manusia dengan "obat" pencegah
gangguan gizi pada periode ini, yaitu ASI. Pemberian ASI secara
eksklusif sampai bayi berusia 4 - 6 bulan akan menjamin tercapainya
pertumbuhan otak secara optimal. Alhasil, pengembangan potensi
kecerdasan anak jadi optimal pula.

Selain nutrien ideal dengan komposisi yang tepat dan sesuai kebutuhan
bayi, ASI juga mengandung nutrien-nutrien yang perlu untuk otak bayi
agar tumbuh optimal.

Beberapa nutrien untuk pertumbuhan otak bayi di antaranya taurin,
yaitu suatu bentuk zat putih telur khusus, laktosa atau hidrat arang
utama dari ASI, dan asam lemak ikatan panjang - antara lain DHA dan AA
yang merupakan asam lemak utama dari ASI. Pada susu sapi
nutrien-nutrien khusus itu tidak ditemukan - misalnya taurin -,
kalaupun ada hanya sedikit sekali, seperti laktosa dan asam lemak
ikatan panjang.

ASI pun bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Sebenarnya bayi
sudah dibekali immunoglobulin (zat kekebalan tubuh) yang didapat dari
ibunya melalui plasenta. Tapi, segera setelah bayi lahir kadar zat ini
akan turun cepat sekali. Tubuh bayi baru memproduksi immunoglobulin
dalam jumlah yang cukup pada usia 3 - 4 bulan. Saat kadar
immunoglubolin bawaan menurun, sementara produksi sendiri belum
mencukupi, bisa muncul kesenjangan immunoglobulin pada bayi.

Di sinilah ASI berperan. Ia bisa menghilangkan atau setidaknya
mengurangi kesenjangan yang mungkin timbul. ASI mengandung zat
kekebalan tubuh yang mampu melindungi bayi dari berbagai penyakit
infeksi bakteri, virus, dan jamur. Bahkan Colostrum (cairan pertama
yang mendahului ASI) mengandung zat immunoglobulin 10 - 17 kali lebih
banyak dari ASI!

Fakta membuktikan, angka kematian dan angka terkena penyakit bayi
penerima ASI-eksklusif jauh lebih baik dibandingkan dengan bayi yang
tidak mendapat ASI-eksklusif.

Wajar bila anak yang sehat akan lebih berkembang kepandaiannya daripada anak yang sering sakit, apalagi bila sakitnya berat.

Memberikan rasa aman

Proses pemberian ASI eksklusif ternyata juga memenuhi kebutuhan awal kasih sayang dan emosi pada bayi.

Bayangkanlah bila Anda seorang janin dalam rahim. Anda merasa aman,
terlindungi, dan hangat, dalam ruang gerak terbatas didekap oleh
dinding rahim (skin to skin contact), serta dibelai oleh hangatnya
cairan ketuban. Belum lagi terdengar dendang bunyi detak jantung serta
gerakan pernapasan ibu yang ritmis menenangkan.

Tiba-tiba Anda "terlempar" ke ruangan tanpa batas gerak, dingin, tanpa
belaian dan dekapan ibu. Di dunia yang dingin ini, seketika lenyap pula
bunyi detak jantung serta gerakan pernapasan ibu, digantikan oleh suara
dan bunyi hiruk pikuk.

Perubahan suasana yang tak menyenangkan itu tidak akan
berlarut-larut menghantui bayi, bila ia mendapat ASI secara eksklusif.
Ia akan sering dalam dekapan ibu saat menyusu, mendengar detak jantung
ibu, dan gerakan pernapasan ibu yang telah dikenalnya. Ia juga akan
sering merasakan situasi seperti saat dalam kandungan: terlindung, aman
dan tenteram.

"Untuk mencapai kondisi itu kini di Barat mulai dilakukan metode
menempatkan ibu seranjang dengan bayinya, seperti cara ‘kelonan’
masyarakat kita," ujar Utami.

Jalinan kasih sayang yang baik adalah landasan terciptanya keadaan
yang disebut secure attachment. Anak yang tumbuh dalam suasana aman
akan menjadi anak yang berkepribadian tangguh, percaya diri, mandiri,
peduli lingkungan dan pandai menempatkan diri.

Pemberian ASI secara eksklusif juga memenuhi kebutuhan awal
stimulasi. Saat menyusui umumnya ibu-ibu akan membelai, bicara,
bernyanyi pada si bayi. Lirik lagu akan merangsang otak bagian kiri
sedangkan melodinya akan merangsang otak sebelah kanan. Belum lagi
sentuhan dan usapan tangan ibu. Inilah stimulasi awal bagi anak. Para
ahli membuktikan, bayi yang mendapat ASI eksklusif mempunyai
perbendaharaan kata-kata yang secara bermakna lebih banyak.

Hasil penelitian terhadap 1.000 bayi prematur membuktikan,
bayi-bayi prematur yang mendapat ASI eksklusif mempunyai IQ lebih
tinggi secara bermakna yaitu 8,3 poin lebih tinggi.

Sementara penelitian Dr. Riva dkk. menunjukkan anak-anak usia 9,5 tahun
yang ketika bayi mendapat ASI eksklusif, ditemukan memiliki IQ mencapai
12,9 poin lebih tinggi.

Ayah pun mengganti popok

Namun memberikan ASI ekslusif memang memerlukan tekad kuat seorang ibu.
Misalnya, kemampuan ibu untuk menyusui sangat dipengaruhi oleh keadaan
emosi. Keadaan tegang dan depresif akan berakibat turunnya refleks
penyaluran susu, yaitu refleks yang bertugas mengalirkan ASI dari
pabrik susu (mammary alveolus) ke gudang susu (sinus lactiferous).
Maka, bayi bisa kelaparan kekurangan ASI.

Sebaliknya kondisi tenang akan berpengaruh positif bagi produksi ASI.
"Di sinilah pentingnya dukungan suami, terutama dalam menghadapi
pihak-pihak yang dapat melemahkan semangat ibu dalam upaya pemberian
ASI eksklusif," tutur Utami yang aktif mengkampanyekan pemberian ASI
ekslusif.

http://www.gizi.net/forums/viewtopic.php?p=2033&sid=f3cb1442fe3e4b74185bfbb467dfdb08

Ada banyak hal yang dapat dilakukan seorang ayah. Di antaranya
menunjukkan pada si ibu persetujuan dan kegembiraannya akan pilihan
untuk memberikan ASI eksklusif, atau menunjukkan pada semua orang ia
sangat mendukung upaya pemberian ASI. Dukungan praktis lainnya seperti
membantu ibu merawat bayi, apakah mengganti popok, mensendawakan bayi
setelah selesai menyusu, menggendong, memandikan, memijat bayi secara
teratur, atau memberi ASI perah pada si bayi bila ibu bekerja.

Ibu bekerja pun tidak perlu berhenti memberi ASI secara eksklusif
selama sedikitnya 4 bulan, kalau bisa 5 bulan, meski cuti hamil cuma 3
bulan. Selama ibu tidak di rumah, bayi mendapat ASI perah yang telah
diperah sehari sebelumnya. ASI perah tahan selama 24 jam di dalam
termos es yang diberi es batu atau lemari es. Dengan penanganan yang
benar tak ada beda antara kualitas maupun kuantitas ASI dari ibu yang
bekerja dengan ibu yang tidak bekerja.

"Tapi, ia harus tahu cara yang benar dalam mengosongkan payudara.
Bagi yang kesulitan memproduksi ASI, harus dicari pokok penyebabnya,
karena masalah-masalah itu selalu bisa dicari jalan keluarnya," tutur
dokter sambil menunjukkan foto pasiennya yang meski berbadan mungil
namun sangat berlimpah produksi ASI-nya. Ia menambahkan, di antara
sejumlah wanita yang mengaku tak bisa memproduksi ASI sebenarnya hanya
sebagian kecil yang benar-benar mengalami masalah serius. Sementara
pada sebagian besar lainnya masalah itu teratasi dengan informasi
tentang teknik menyusui yang benar dan faktor-faktor penyebab
terhambatnya produksi ASI.

Maka tempat ibu bekerja mutlak memberikan kemudahan, misalnya dengan
memberikan sarana ruangan untuk memerah ASI, dan izin waktu untuk dapat
memerah ASI. Tempat kerja yang memberi kemungkinan bagi karyawatinya
untuk dapat berhasil menyusui secara eksklusif disebut Tempat Kerja
Sayang Ibu.

Pemberian ASI, terutama eksklusif, tidak hanya bermanfaat bagi bayi,
tapi juga ibu, ayah, perusahaan tempat ibu bekerja dan bagi bangsa.
(*/Sht/Intisari)

Rahasia Air

Dan Kami ciptakan dari air segala sesuatu yang hidup."
(Q.S. Al Anbiya:30)

Dalam kitab-kitab tafsir klasik, ayat tadi diartikan
bahwa tanpa air semua akan mati kehausan. Tetapi di
Jepang, Dr. Masaru Emoto dari Universitas Yokohama
dengan tekun melakukan penelitian tentang perilaku
air.

Air murni dari mata air di Pulau Honshu didoakan
secara agama Shinto, lalu didinginkan sampai -5oC di
laboratorium, lantas difoto dengan mikroskop elektron
dengan kamera kecepatan tinggi. Ternyata molekul air
membentuk kristal segi enam yang indah.

Percobaan diulangi dengan membacakan kata, "Arigato
(terima kasih dalam bahasa Jepang)" di depan botol air
tadi.

Kristal kembali membentuk sangat indah. Lalu dicoba
dengan menghadapkan tulisan huruf Jepang, "Arigato".
Kristal membentuk dengan keindahan y ang sama.

Selanjutnya ditunjukkan kata "setan", kristal
berbentuk buruk. Diputarkan musik Symphony Mozart,
kristal muncul berbentuk bunga. Ketika musik heavy
metal diperdengarkan, kristal hancur.

Ketika 500 orang berkonsentrasi memusatkan pesan
"peace" di depan sebotol air, kristal air tadi
mengembang bercabang-cabang dengan indahnya. Dan
ketika dicoba dibacakan doa Islam, kristal bersegi
enam dengan lima cabang daun muncul berkilauan.
Subhanallah. 

Dr. Emoto akhirnya berkeliling dunia melakukan
percobaan dengan air di Swiss, Berlin, Prancis,
Palestina, dan ia kemudian diundang ke Markas Besar
PBB di New York untuk mempresentasikan temuannya pada
bulan Maret 2005 lalu.

Ternyata air bisa "m endengar" kata-kata, bisa
"membaca" tulisan, dan bisa "mengerti" pesan. Dalam
bukunya The Hidden Message in Water, Dr. Masaru Emoto
menguraikan bahwa air bersifat bisa merekam pesan,
seperti pita magnetik atau compact disk.

Semakin kuat konsentrasi pemberi pesan, semakin dalam
pesan tercetak di air. Air bisa mentransfer pesan tadi
melalui molekul air yang lain. Barangkali temuan ini
bisa menjelaskan, kenapa air putih yang didoakan bisa
menyembuhkan si sakit.

Dulu ini kita anggap musyrik, atau paling sedikit kita
anggap sekadar sugesti, tetapi ternyata molekul air
itu menangkap pesan doa kesembuhan, menyimpannya, lalu
vibrasinya merambat kepada molekul air lain yang ada
di tubuh si sakit.

Tubuh manusia memang 75% terdiri atas air. Otak 74,5%
air. Darah 82% air. Tulang yang keras pun mengandung
22% air. Air putih galon di rumah, bisa setiap hari
didoakan dengan khusyu kepada Allah, agar anak  yang
meminu mnya saleh, sehat, dan cerdas, dan agar suami
yang meminum tetap setia. Air tadi akan berproses di
tubuh meneruskan pesan kepada air di otak dan pembuluh
darah.

Dengan izin Allah, pesan tadi akan dilaksanakan tubuh
tanpa kita sadari. Bila air minum di suatu kota
didoakan dengan serius untuk kesalehan, insya Allah
semua penduduk yang meminumnya akan menjadi baik dan
tidak beringas.

Rasulullah saw. bersabda, "Zamzam lima syuriba lahu",
"Air zamzam akan melaksanakan pesan dan niat yang
meminumnya". Barangsiapa minum supaya kenyang, dia
akan kenyang. Barangsiapa minum untuk menyembuhkan
sakit, dia akan sembuh.

Subhanallah … Pantaslah air zamzam begitu berkhasiat
karena dia menyimpan pesan doa jutaan manusia selama
ribuan tahun sejak Nabi Ibrahim a.s.

Bila kita renungkan berpuluh ayat A l Quran tentang
air, kita akan tersentak bahwa Allah rupanya selalu
menarik perhatian kita kepada air.

Bahwa air tidak sekadar benda mati. Dia menyimpan
kekuatan, daya rekam,  daya penyembuh, dan sifat-sifat
aneh lagi yang menunggu disingkap manusia. Islam
adalah agama yang paling melekat dengan air.

Shalat wajib perlu air wudlu 5 kali sehari. Habis
bercampur, suami istri wajib mandi. Mati pun wajib
dimandikan. Tidak ada agama lain yang menyuruh
memandikan jenazah, malahan ada yang dibakar.

Tetapi kita belum melakukan zikir air. Kita masih
perlakukan air tanpa respek. Kita buang secara
mubazir, bahkan kita cemari.

Astaghfirullah.

Seorang ilmuwan Jepang telah merintis. Ilmuwan muslim
harus  melanjutkan kajian kehidupan ini berdasarkan Al
Quran dan hadis.

Wallahu a’lam …

forward dari teman

Subject: GEJALA STROKE

GEJALA
STROKE

Sewaktu pesta barbeque, seorang teman terjatuh - dia meyakinkan
semua
orang yang datang kalau dia tidak apa-apa dan katanya hanya
tersandung
batu bata karena sepatu barunya (padahal mereka menawarkan
memanggil
paramedik).

Mereka membantunya membersihkan diri dan
mengambilkan piring makanan
baru. Meskipun terlihat sedikit terguncang,
Ingrid meneruskan menikmati
sore itu.

Malamnya, suami Ingrid menelpon
memberitahukan semua orang bahwa
istrinya telah dibawa ke rumah sakit -
(pukul 6 sore besoknya, Ingrid
meninggal).

Dia mendapat serangan
stroke pada pesta barbeque.

Kalau saja mereka tahu bagaimana mengenali
tanda-tanda stroke mungkin
Ingrid masih bersama kita hari ini.

Hanya
membutuhkan satu menit untuk membaca ini.

Seorang ahli syaraf mengatakan
bahwa kalau dia bisa menolong seorang
korban stroke dalam waktu 3 jam sejak
serangan tersebut, dia bisa
membalikkan pengaruh stroke…. secara total! Dia
mengatakan bahwa
triknya adalah mengenali dan mendiagnosa stroke dalam waktu
3 jam sejak
serangan, yang sebenarnya merupakan hal yang
sulit.

MENGENALI STROKE
Puji syukur atas indera yang dapat mengingat
TIGA hal berikut.
Baca dan pelajarilah!

Kadang-kadang gejala stroke
sulit dikenali. Sayangnya, kurangnya
kewaspadaan dapat mendatangkan bencana.
Korban stroke dapat menderita
kerusakan otak sewaktu orang-orang yang ada
disekitarnya pada saat
kejadian gagal mengenali gejala-gejala
stroke.

Sekarang banyak dokter mengatakan bahwa orang di sekitar korban
dapat
mengenali gejala stroke dengan menanyakan tiga pertanyaan
sederhana
ini:

1. Minta orang tersebut untuk TERSENYUM.
2. Minta
orang tersebut untuk MENGANGKAT KEDUA TANGANNYA.
3. Minta orang tersebut
untuk MENGUCAPKAN SEBUAH KALIMAT SEDERHANA
(yang masuk akal), contoh: "Hari
ini cerah." Blablabla… .

Bila orang tersebut tidak bisa melakukan
apa yang kita minta diatas
atau
salah satunya segera bawa ke rumah sakit
terdekat untuk mendapatkan
pertolongan pertama selanjutnya.

Seorang
kardiolog berkata kalau setiap orang yang mendapatkan
e-mail
ini
mengirimkannya kembali ke 10 orang, kau bisa bertaruh bahwa
setidaknya
satu nyawa akan diselamatkan.

Jadilah seorang sahabat dan
bagikan artikel ini dengan sebanyak mungkin
ke temanmu, kau bisa saja
menyelamatkan nyawa mereka.

forward dari teman